Προβλήματα με ισχύ μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Κανείς δεν είναι ασφαλής από αυτούς, δεδομένου του ξέφρενου ρυθμού της ζωής και τεράστια φορτία στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αλλά πώς να αυξήσετε την ισχύ των ανδρών σε τέτοιες συνθήκες;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι-ενεργών εκπαίδευσης, σκλήρυνση, λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών-ορυκτών, αυξάνοντας την τεστοστερόνη. Αλλά τώρα υπάρχει μόνο ένας τρόπος που δίνει το αποτέλεσμα στο 200% των περιπτώσεων μετά από 30 λεπτά - τη χρήση διεγερτικών ισχύος.
Πώς να αυξήσετε την ισχύ σε άνδρες σε μόλις 30 λεπτά;
Ένα δισκίο του φαρμάκου μπορεί να κάνει το πέος με ένα πέτρινο μέλος για 36 ώρες. Αντίθετα, δεν θα χρειαστεί να υποφέρετε από μια οδυνηρή στύση - τα γεννητικά όργανα γεμίζουν με αίμα μόνο με σεξουαλική ενθουσιασμό.
Απλώς φανταστείτε, μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ ακόμη και στις πιο προηγμένες περιπτώσεις χρησιμοποιώντας ένα δισκίο. Το φάρμακο βοηθά στις ψυχολογικές και σωματικές διαταραχές, δηλαδή τις ακόλουθες παθολογίες:
- Σωματική και ψυχική εξάντληση του σώματος.
- Σακχαρώδης διαβήτης με επιδείνωση των αιμοφόρων αγγείων με αίμα.
- Τραυματισμοί των πυελικών οργάνων.
- Χρόνια προστατίτιδα.
- Υποογονιδισμός (πτώση στην παραγωγή τεστοστερόνης).
- Βαθιά κατάθλιψη.
- Παραβίαση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα και στην βουβωνική περιοχή.
Μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με τη βοήθεια άλλων χρόνων που έχουν χρησιμοποιηθεί από εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου για περισσότερα από 20 χρόνια και πάντα να δίνουν αποτέλεσμα.
Αυτά τα κεφάλαια ισχύουν έως και 5-6 ώρες, αυτό υποδεικνύεται στις οδηγίες. Στην πράξη, η διάρκεια της δράσης παραμένει 12 ώρες ή περισσότερο, και το σημαντικότερο, ο εθισμός στην ενεργή ουσία δεν αναπτύσσεται.
Γεγονός: Τα ναρκωτικά λειτουργούν τέλεια ακόμη και όταν συνδυάζονται με αλκοόλ ή λιπαρά τρόφιμα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πιείτε ένα χάπι πριν από μια ρομαντική ημερομηνία σε ένα εστιατόριο, είναι εύκολο να πιείτε κρασί και να είστε σε πλήρη ετοιμότητα μάχης.
Η άρνηση των κακών συνηθειών θα βοηθήσει στη βελτίωση της ισχύος
Εάν είστε σωζόμενοι από το άγχος και την κατάθλιψη με αλκοόλ και τσιγάρα, τα προβλήματα με τη δύναμη δεν μπορούν να αποφευχθούν. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το αλκοόλ καθορίζει τα σκάφη, αυξάνει την πυκνότητα του αίματος, μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και οδηγεί στη συσσώρευση δηλητηρίου στους ιστούς.
Λόγω του αντίκτυπου στο ήπαρ, δεν αφαιρεί ολόκληρο το δηλητήριο από το σώμα. Στην επιστημονική γλώσσα, σχηματίζεται ακεταλδεΰδη, λόγω των οποίων οι ιστοί δηλητηριάσουν, διαταράσσεται η παροχή αίματος και εμφανίζεται η υποξία.
Αλλά το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη γενική πηγή. Το πρώτο μπουκάλι μπύρας οδηγεί στην αύξηση της διάθεσης και της σφριγηλότητας, και τα υπόλοιπα προκαλούν κατάθλιψη και αδυναμία. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή ορμονών της ευχαρίστησης και της ευτυχίας.
Υπάρχει μείωση της αυτοεκτίμησης και της λίμπιντο, αναπτύσσεται μια νεύρωση (στο κρεβάτι με ένα κορίτσι, η νευρικότητα μπορεί να αυξηθεί λόγω της αυτο-αμφιβολίας).
Η αύξηση της ισχύος στους άνδρες κατά τη χρήση ναρκωτικών παρατηρείται ακόμη και με τον αλκοολισμό, αλλά είναι πολύ επιθυμητό να εγκαταλείψουμε μια κακή συνήθεια. Όσο πιο γρήγορα ξεχνάτε το αλκοόλ, τόσο ταχύτερη θα αποκατασταθεί η παραγωγή τεστοστερόνης, η εμπιστοσύνη και η επιθυμία να έχουν παθιασμένο σεξ.
Το κάπνισμα επίσης επηρεάζει αρνητικά τις στύσεις και μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα και ακόμη και γάγγη. Τα τσιγάρα περιέχουν περισσότερους από 300 τύπους δηλητηρίου, που διαρρέουν στα όργανα, συσσωρεύονται στο αίμα, περιπλέκουν την αναπνοή και οδηγούν στην ενοποίηση των αιμοφόρων αγγείων.
Ως εκ τούτου, όλοι οι σεξολόγοι προειδοποιούν-δεν μπορείτε να καπνίσετε 30-40 λεπτά πριν από το σεξ, αφού ένα τσιγάρο μπορεί να μειώσει την ποιότητα μιας στύσης κατά τουλάχιστον 20-30%. Μετά την άρνηση, συμβαίνει αύξηση της ανδρικής ισχύος. Το κεφάλι φωτίζει, οι μύες είναι καλύτερα γεμάτοι με αίμα, η αναπνοή είναι ευκολότερη, η επιθυμία να κάνει σεξ αυξάνεται.
Μασάζ του πέους
Η ισχύς μπορεί να ενισχυθεί με απλές ενέργειες. Αναφέρουν ότι οι Ινδοί ειδικά συμπιέστηκαν και θερμαίνουν τα γεννητικά όργανα για καλύτερη παροχή αίματος στις σπηλιές.
Πιέστε το πέος στη βάση και σε όλο το μήκος. Το τρίψιμο και η χρήση των ελαίων θέρμανσης επιτρέπονται. Η αύξηση της ισχύος επιτυγχάνεται επίσης όταν χρησιμοποιείται αφέψημα θεραπευτικών βοτάνων - σκουλήκι ή τσουκνίδες. Μπορείτε να τα πάρετε μέσα ή να υγράνετε τα γεννητικά όργανα.
Γεγονός: Κανείς δεν απαγορεύει τη χρήση διεγερτικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ακριβώς το αντίθετο - η λήψη των ναρκωτικών θα βοηθήσει να οδηγήσει μια υγιή σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της κύριας πορείας της θεραπείας.
Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας
Είναι ανόητο να καθίσετε στον υπολογιστή κάθε μέρα και να ελπίζετε ότι η ισχύς θα ανακάμψει από μόνη της. Για να βελτιώσετε τη δύναμη στους άνδρες, πρέπει να είστε συνεχώς σε κίνηση. Όταν καθίσετε και ειδικά το πόδι στο πόδι, η ροή του αίματος στη λεκάνη διαταράσσεται. Το αίμα του στρώματος εμφανίζεται, το οποίο προκαλεί προστατίτιδα.
Ποια αύξηση της ισχύος στους άνδρες μπορούμε να μιλήσουμε αν η ανταλλαγή ενέργειας διαταράσσεται στο φόντο ενός παθητικού τρόπου ζωής; Τα προφητικά διεγερτικά θα βοηθήσουν ακόμη και σε αυτή την κατάσταση. Μια μέρα δισκίο σε μια μέρα θα κάνει την αναπαραγωγή σας με σίδηρο μόνο από μία μόνο σκέψη του σεξ ή από το να αγγίξει το κορίτσι.
Αλλά κανείς δεν ακύρωσε την εκπαίδευση. Σφάλμα στο πλησιέστερο γυμναστήριο και προχωρήστε σε μαθήματα. Είναι στο πλησιέστερο, έτσι ώστε να μην είστε τεμπέλης μετά από δουλειά επειδή πρέπει να πάτε στο άλλο άκρο της πόλης και να τραβήξετε ξανά το σίδερο.
Όταν ένας άνθρωπος ρυθμικά ανυψώνει τη σοβαρότητα και παρατηρεί την τεχνική των ασκήσεων 100%, η κυκλοφορία του αίματος ενισχύεται, οι μύες θερμαίνονται στα βαθύτερα επίπεδα, η παραγωγή της κύριας αρσενικής ορμόνης - τεστοστερόνη διεγείρεται. Είναι τεστοστερόνη που μας δίνει θάρρος, επιθετικότητα, δύναμη, νοημοσύνη και ισχυρή ισχύ. Αλλά πώς να αυξήσει την ισχύ σε έναν άνδρα κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης; Πρέπει να δοθεί έμφαση στις βασικές ασκήσεις:
- Stannaya έλξη.
- Ο πάγκος είναι ψέματα.
- Η ράβδος της μπαρ στη ζώνη.
- Καταλήγουν με ένα μπαρ (συμπεριλαμβανομένης μιας μπάρας στο στήθος).
- Τραβώντας προς τα επάνω και σπρώξτε τις ράβδους με πρόσθετη επιβάρυνση.
Δεν χρειάζεται να ανεβείτε αμέσως στο μέγιστο βάρος-έτσι θα επιδεινώσετε μόνο την κατάσταση λόγω της υπερφόρτωσης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συμμετέχετε ήρεμα και μετρημένα, πάρτε το χρόνο σας. Θα έχετε πάντα χρόνο για να αυξήσετε τα βάρη εργασίας και να αντλήσετε.
Ταυτόχρονα, η αυτοεκτίμηση θα αυξηθεί, θα αρχίσει να χαίρεται στον προβληματισμό στον καθρέφτη. Θα χαρούμε μόνο να επιδείξετε το ισχυρό σας σώμα στον σύντροφό σας, το οποίο σίγουρα θα οδηγήσει σε αύξηση της στύσης και του ζαλισμένου σεξ.
Αλλά πώς να βελτιώσετε την ανδρική ισχύ για τραυματισμούς και περιορισμούς; Για παράδειγμα, με προεξοχές ή κήλη, απαγορεύεται να συμμετέχετε σε πολεμικές τέχνες ή βαρύ αθλητισμό. Σε αυτή την περίπτωση, μια πισίνα ή περπάτημα θα σας βοηθήσει.
Τακτοποιήστε τα κολύμπι 1-2 χλμ. Δύο φορές την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, ολόκληρος ο άτλανας των μυών διεγείρεται και ειδικά τα πυελικά όργανα (η στασιμότητα του αίματος και το μυστικό του προστάτη εξαλείφεται).
Παρατηρείται αύξηση της ισχύος ακόμη και όταν περπατάτε. Περπατήστε καθημερινά τουλάχιστον 1-2 ώρες. Δεν υπάρχει φορτίο στη σπονδυλική στήλη ή τα γόνατα - το περπάτημα είναι ένας ασφαλής τρόπος για να βελτιωθεί η κατάσταση της υγείας, να αυξήσετε την ποιότητα μιας στύσης και να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.
Μην παραμείνετε σε μία θέση
Σας αρέσει να ξαπλώνετε μπροστά από την τηλεόραση ή την ημέρα για να καθίσετε μπροστά στον υπολογιστή; Ξεχάστε το για πάντα.
Εάν εργάζεστε εντατικά και δεν μπορείτε να αλλάξετε τη θέση, κάντε διαλείμματα για 5 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να κάνετε γυμναστική ή απλά να περπατήσετε. Το πιο σημαντικό είναι να μην παραμείνει σε μία θέση.
Γεγονός: Καθίστε το πόδι στο πόδι είναι πολύ επιβλαβές. Η ισχυρή ισχύς θα εξαφανιστεί εάν οι αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία κάθε μέρα. Αυτό που είναι ακόμη χειρότερο, η παραγωγή τεστοστερόνης πέφτει λόγω της αδύναμης διατροφής από το αίμα των όρχεων (όρχεις). Σε αυτό το υπόβαθρο, παρατηρείται μια επιδείνωση του σπερματοζωαρίου.
Μειώστε την ποσότητα εκσπερμάτισης
Ο καθημερινός αυνανισμός επηρεάζει εξαιρετικά αρνητικά την ποιότητα των στύσεων. Η ενίσχυση της ισχύος είναι δυνατή ακόμη και αν ένας άνδρας αυνανίζεται 5-7 φορές η ημέρα των ετικετών για αυτό.
Είναι σε θέση να λύσουν οποιοδήποτε πρόβλημα σε μόλις μισή ώρα. Αλλά αν θέλετε να έχετε ισχύ σιδερένιου χωρίς δισκία, μειώστε την ποσότητα των εκσπερμάτισης.
Μετά τον αυνανισμό, τα αποθέματα ντοπαμίνης εξαντλούνται και η παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών ενισχύεται (ειδικά η προλακτίνη). Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρούνται γενική κόπωση και βλάβη.
Η άρνηση του αυνανισμού για τουλάχιστον 2-3 ημέρες οδηγεί σε καλύτερη ροή αίματος, εντατική σεξουαλική επιθυμία. Από την ένα άγγιγμα στον συνεργάτη, το μέλος γίνεται ζεστό και σταθερό.
Για να βελτιώσετε την ισχύ στους άνδρες, πρέπει να εκπαιδεύσετε τον προστάτη και τους μυς που εντοπίζονται στο αναπαραγωγικό σύστημα.
Εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε έξω στο κρεβάτι για περισσότερο από 5 λεπτά, τότε οι μύες σας χρειάζονται εκπαίδευση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο κρεβάτι για όσο το δυνατόν περισσότερο, να κάνετε παύσεις, αλλά να αποφύγετε την εκσπερμάτιση. Σταδιακά θα συνηθίσετε σε αυτό, οι μύες θα γίνουν ισχυρότεροι, η ισχύς θα αυξηθεί και η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής θα αυξηθεί.
Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν χρησιμοποιείτε διεγερτικά. Αυξάνουν τόσο έντονα τη διατροφή των ιστών με το αίμα που οι μύες γίνονται πέτρινο.
Η διάρκεια του φύλου αυξάνεται κατά 2 φορές, η ευχαρίστηση που ελήφθη επίσης (λόγω της καλύτερης γέμισης με αίμα, η διέγερση των νευρικών τερματισμών αυξάνεται). Επομένως, εάν θέλετε να έχετε φανταστικό σεξ, να εκπαιδεύετε τους μυς του φύλου ή να χρησιμοποιήσετε διεγερτικά - θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε νέα ύψη.
Κανονικοποιήστε τα τρόφιμα
Σήμερα, οι άνθρωποι τρώνε έτσι. Το πρωί, ένα πιάτο του Borscht, στην πίτσα εργασίας με καφέ, το βράδυ και πάλι borsch ή ζυμαρικά με ένα κοτσάνι. Αλλά με μια τέτοια δίαιτα, δεν είναι δυνατόν να κερδίσουμε τον κανόνα των θρεπτικών ουσιών.
Με απλά λόγια, το σώμα μας χρειάζεται καύσιμα και όσο μεγαλύτερα είμαστε, τόσο περισσότερο καύσιμο είναι απαραίτητο. Με σωματικό βάρος 80 kg, πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον 2200 kcal ανά ημέρα. Εάν τρώτε μόνο 1.500 kcal, τότε θα παρατηρηθεί μια κατανομή. Στο πλαίσιο της αδυναμίας, οι πτώσεις της λίμπιντο, η αντοχή στο κρεβάτι και το πέος γίνεται υποτονικό.
Η αύξηση της ανδρικής ισχύος είναι αδιανόητη χωρίς υγιεινή διατροφή. Δεν πρόκειται για ρύζι χωρίς βούτυρο και ψάρια στον ατμό. Πρέπει να φάτε δεξιά - χρησιμοποιήστε μια επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λίπους. Η ενεργός κατάρτιση με την ικανή διατροφή οδηγεί σε τεράστια αύξηση της τεστοστερόνης στο αίμα, αύξηση της μυϊκής μάζας και της αντοχής.
Γεγονός: Οξεία τρόφιμα βοηθά στη ζεστή αίμα, την αύξηση της τεστοστερόνης, την αύξηση της ποσότητας της αδρεναλίνης στο αίμα. Προσπαθήστε να προσθέσετε τσίλι, τζίντζερ ή κουρκούμη στη διατροφή. Τα μπαχαρικά, αν και όχι η βάση για θεραπεία, είναι μια καλή προσθήκη.
Αποφύγετε το άγχος
Η αιώνια ταλαιπωρία οδηγεί σε ψυχική κατάθλιψη. Λόγω της επεξεργασίας και της διαμάχης στην οικογένεια, οι άνδρες αρχίζουν να πίνουν και να καπνίζουν. Αλλά τι είδους βελτίωση της ισχύος μπορούμε να μιλήσουμε όταν το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα όπως αυτό ενός 70χρονου παππού και μια γυναίκα δεν φαίνεται να είναι σεξουαλικό αντικείμενο καθόλου; Πρώτα πρέπει να ασχοληθείτε με τους σφιγκτήρες στο κεφάλι σας και να ανακουφίσετε το άγχος, αλλά χωρίς ένα μπουκάλι βότκα και πακέτα τσιγάρων.
Εγγραφείτε για έναν θεραπευτή. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την αρνητικότητα, να αυξήσετε την εμπιστοσύνη στις ικανότητές του, να εξαλείψετε τους φόβους και τα συγκροτήματα.
Περάστε περισσότερο χρόνο στη φύση, φροντίστε τον διαλογισμό. Μόνο 30 λεπτά διαλογισμού ανά ημέρα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε σχήμα και να επιτύχετε ενεργειακή ισορροπία.
Εάν η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή, τότε πάρτε διακοπές. Κάντε ένα διάλειμμα από την εντατική δουλειά. Πηγαίνετε στη θάλασσα, ηλιοθεραπεία, κολυμπήστε, περπατήστε, δοκιμάστε εξωτικά πιάτα, επισκεφθείτε τοπικές παραστάσεις και αξιοθέατα. Μετά από μια καλή ανάπαυση, το κεφάλι απελευθερώνεται από την αρνητικότητα, εμφανίζονται νέοι στόχοι, η λίμπιντο αυξάνεται.
Σύναψη
Τα διεγερτικά επιλύουν το πρόβλημα 100% ήδη μισή ώρα μετά την είσοδο και ποτέ δεν προκαλούν εθισμό.
Θα σας βοηθήσουν σε κάθε περίπτωση να φέρει το κορίτσι σε ζαλισμένους οργασμούς και να πάρει αληθινή ευχαρίστηση. Αλλά πρέπει να ασχοληθείτε με την υγεία σας - να εκπαιδεύσετε, να τρώτε καλά, να κάνετε γυμναστική, να χαλαρώσετε και να αποφύγετε υπερφόρτωση.
Βάλτε τον τρόπο ζωής σας και εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Έτσι, δεν θα φτάσετε μόνο εύκολα σε μια στύση σιδήρου ανά πάσα στιγμή της ημέρας και της νύχτας, αλλά και να ενισχύσετε την υγεία και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.